วิธีดูแลสุขภาพช่องปากในหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคในช่องปากได้ง่าย การเตรียมพร้อมที่ดีก่อนมีบุตร ซึ่งรวมถึงการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากจึงเป็นสิ่งที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญ มีข้อแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในการดูแลสุขภาพช่องปากนอกจากการแปรงฟันเป็นประจำแล้วดังต่อไปนี้

ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพช่องปากตามคำแนะนำของแพทย์ในช่วงของการตั้งครรภ์ ช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดคือช่วงระหว่าง 3-7 เดือน เพราะช่วงแรกอาจมีอาการแพ้หรือเกิดความเครียดได้ง่าย ส่วนช่วงใกล้คลอดอาจไม่สะดวกในการรับบริการทันตกรรมได้

บ้วนปากหรือแปรงฟันทุกครั้งหลังอาเจียนจากการแพ้ท้อง เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก โดยแปรงขนอ่อนคู่กับยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เพื่อป้องกันการสลายของแร่ธาตุบริเวณผิวเคลือบฟัน

หมั่นใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดเศษอาหารระหว่างซอกฟันวันละ 1 ครั้งก่อนหรือหลังแปรงฟันก็ได้

ในกรณีหญิงตั้งครรภ์ที่มีปัญหาสุขภาพช่องปาก การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล หรือหมากฝรั่งผสมซิลิทอลหลังรับประทานอาหาร จะช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำลายเพื่อชะล้างช่องปาก และมีผลดีต่อการป้องกันฟันผุอีกด้วย

รู้หรือไม่?
หลังการตั้งครรภ์ หากพบว่าแม่และผู้เลี้ยงดูมีปัญหาสุขภาพช่องปาก เช่น มีฟันผุ ลูกก็จะมีปัญหาฟันผุได้ด้วย เพราะเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุของโรคฟันผุจะสามารถส่งต่อไปยังลูกได้ผ่านทางน้ำลายจากการชิมอาหาร การจูบและอมมือเด็กนั่นเอง

ที่มา: คู่มือการดูแลสุขภาพช่องปากด้วยตัวเอง องค์ความรู้ที่จำเป็นในการส่งเสริมสุขภาพประชากรวัยทำงานที่มีมาตรฐาน สำหรับบุคลากรสาธารณสุขที่มา: คู่มือการดูแลสุขภาพช่องปากด้วยตัวเอง องค์ความรู้ที่จำเป็นในการส่งเสริมสุขภาพประชากรวัยทำงานที่มีมาตรฐาน สำหรับบุคลากรสาธารณสุข